Rockrose rose crétois | Wild (Cistus créticus ssp. Incanus)
Le ciste de Crète (également connu sous les noms de ladania, aladanos, labdanum ou rose des rochers) est l'une des plantes médicinales les plus puissantes et les plus vénérées de Crète depuis des millénaires. Apprécié depuis des années, le ciste est une source exceptionnellement riche de composés bioactifs bénéfiques, notamment la rutine, l'acide gallique, les bioflavonoïdes, les proanthocyanidines et les polyphénols.
Bienfaits pour la santé & Propriétés
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Puissant bouclier naturel : Reconnue pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires exceptionnelles, elle est très efficace pour renforcer le système immunitaire.
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Allié du système digestif : Utilisé traditionnellement pour favoriser la santé gastro-intestinale, ce produit apaise les muqueuses et contribue à éliminer les agents pathogènes nocifs sans perturber la flore intestinale. Idéal en cas de troubles digestifs et d'ulcères.
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Régénération naturelle de la peau : Très bénéfique pour traiter les problèmes de peau tels que l'acné, tout en rafraîchissant et apaisant les irritations cutanées dues aux éruptions cutanées, aux écorchures, aux brûlures, aux coupures et aux plaies.
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Hygiène bucco-dentaire & Soins de la gorge : L'infusion de ciste constitue un bain de bouche naturel très efficace pour protéger et apaiser la gorge et la cavité buccale.
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Tonique corporel global : Soutient les processus antioxydants naturels de l'organisme et favorise la vitalité du cœur et des intestins.
Dosage recommandé
◉ 1 à 3 cuillères à café de thé en vrac (ou 3 g jusqu'à 3 fois) par jour. Si vous consommez plusieurs infusions simultanément, réduisez la quantité de thé en conséquence.
◉ Lorsqu'on utilise des plantes médicinales pendant une période prolongée, il est conseillé de consommer un remède à base de plantes dans un rapport de 3 pour 1. Par exemple:
- Si vous choisissez de le prendre pendant 3 semaines, prévoyez une pause d'une semaine.
- Si le traitement est suivi pendant 30 jours, prévoyez une pause de 10 jours.
Cela ne s'applique pas aux herbes et aux fruits ayant un effet laxatif.
Notes
◉ À conserver dans des récipients en verre hermétiques, dans un endroit frais, sombre et sec, afin de préserver la saveur, la texture et les propriétés.
◉ Avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes ou un complément alimentaire à votre routine quotidienne, vous devriez consulter un médecin ou un praticien de santé holistique.
herbes Instructions pour la préparation du thé
- Chauffez l'eau jusqu'au moment précis où elle commence à bouillir.
- Ajoutez 1 cuillère à café de thé en vrac à une tasse. infuseur à thé ou sachet de thé, pour chaque 180 ml - 240 ml d'eau.
- Versez l'eau chaude (juste après l'ébullition) sur le thé, couvrez votre tasse et laissez infuser pendant 7 à 10 minutes ou plus.
- Ajouter Miel ou stévia Pour ajouter une touche sucrée, si désiré.
Suivre ces étapes supplémentaires pour préparer la tasse de thé parfaite !